눈떨림 원인,지속될 경우와 치료 방법 핵심 정리

일상에서 갑자기 눈 밑이 파르르 떨리거나 윗눈꺼풀이 미세하게 움직이는 경험을 해보신 적 있으신가요?대부분의 경우 눈떨림은 피로나 스트레스 등 일시적인 원인으로 발생합니다. 하지만 증상이 지속되거나 반복된다면 건강 문제의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 눈떨림의 원인, 일시적인 증상이 아닐 때 의심해야 할 질환, 눈떨림에 도움이 되는 영양제와 음식, 그리고 자주 묻는 질문까지 자세히 핵심만 정리하였으니 확인해 보시기 바랍니다. [목차여기] 눈떨림의 원인, 단순한 피로 때문일까요? 눈떨림은 주로 아래와 같은 원인으로 발생합니다. 눈 떨림 원인원인설명피로 및 스트레스과로, 수면 부족, 정신적 긴장 상태카페인 과다 섭취커피, 에너지, 음료 과다 섭취 시 유발 가능전해질 불균형특히 마..

2025.05.28