발바닥 지압에 대한 모든 정보 정리

하루 종일 걷고 있느라 지친 발바닥.몸은 괜찮은데 발이 너무 피곤해서 잠들기 어려운 날도 있으셨을 것입니다.이럴 때 간단한 발바닥 지압만으로도 몸 전체의 피로를 줄이고 건강을 챙길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 발바닥 지압의 효과부터 지압점 별 효능, 마사지 방법, 주의할 점 및 자주 묻는 질문에 대해서 모두 정리하였으니 확인해 보시기 바랍니다. [목차여기] 발바닥 지압, 어떤 효과가 있을까? 발바닥은 제2의 심장이라고 불릴 만큼 중요한 부위입니다.수많은 신경과 혈관, 오장육부와 연결된 반사구가 집중돼 있기 때문에 꾸준한 자극을 통해 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 발바닥 지압은 하루의 신진대사 활성화를 시킬 수 있는 아침 기상 직후 또는 피로 회복 및 숙면 유도를..

2025.06.27