중성지방 낮추는 법, 핵심 요약 정리
건강검진 혈액검사 결과에 중성지방 수치가 높습니다. 라는 문구를 보고 하늘에서 벼락을 맞은 듯이 충격을 받아 관리를 해야겠다고 결심하신 분들이 많을 것입니다.중성지방이 높으면 혈액이 끈적해져서 혈관이 막히거나 손상이 될 수 있으며, 급성 췌장염 발병 가능성이 높아지고, 간에 지방이 축적되어 지방간으로 이어질 수 있습니다. 이러한 결과로 이어지지 않게 하기 위하여 꾸준한 관리를 해야합니다.이번 글을 통하여 저와 함께 중성지방을 낮추는 법을 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 중성지방 뜻과 정상수치는 얼마인가요? 중성지방은 우리 몸의 에너지원 중 하나로, 음식물로 섭취한 당이나 지방이 에너지로 쓰이고 남은 후 간에서 다시 지방으로 전화되어 저장됩니다.문제는 요즘 과잉 섭취 및 운동 부족인 분들이 많아 ..
2025.05.18